2025.2.16配信

こんにちは！

 

今回は、春先に気になり始めるダイエットについての情報をお届けいたします！今回もスリムファイフードテクノロジー代表の松下雄一郎さんにアドバイスをいただきました。

 

食べなければ痩せる！というダイエット方法ではなく、必要な栄養素をしっかり摂りながら、健康的に体をつくっていくという意味でのダイエットのヒントになればと思います！

 

体づくりに必要な栄養素についても学んでいきましょう♪

  ～ダイエットのすゝめ～ 

 01 おすすめの「ダイエット」って？

 02 糖質を抜かない理由って？

 03 糖質制限をするとどうなる？

 04 「脂質ダイエット」の方法

 05 「脂質ダイエット」の注意点

 06 良質な脂質を摂取しよう！

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大さじ1杯を目安にサラダやお豆腐・納豆・お刺身などにかけるのもおすすめです。

納豆やお味噌汁にそのまま『かける』だけ！クセがなく食べやすいため、素材の味を邪魔しないのがうれしいポイント。

 

いつものお料理にかけるとほんのりコクが出て食欲をそそります。

 

ジュース・スムージー・コーヒー・プロテインなどの飲み物にも◎

【取り扱い店舗】

アミング各店

 

※品切れの場合はご了承ください
※実店舗の在庫については最寄りの店舗までお問い合わせください
※2025年2月16日現在の価格・取り扱いとなっております