こんにちは！

最近、たんぱく質の必要性がどんどん浸透してきたように感じます。

テレビなどでも目にすることや耳にすることが増えましたよね。

アミングでも数年前から、いわゆる「プロテイン」の取り扱いアイテムを徐々に増やしてきています。

今回はキレイと健康のための運動習慣とともに取り入れたいたんぱく質の効率的な摂り方を‟たんぱく質がなぜ大切なのか”と‟たんぱく質の摂取時の注意点”を踏まえながら「ボディメイクコンテスト2大会出場＆優勝」の経験があるスリムファイフードテクノロジーの代表 松下雄一郎さんから学びます！