こんにちは!
日中は温かく過ごしやすくなってきましたが、朝晩は少し肌寒い日が続きますね。
今日は、そんな寒暖差でプチ不調になりがちな季節に役立てていただきたい、温めてととのう“ツボ温活”のセルフケアアイテムをご紹介します!
ツボを温めて行うケアは、約2000年前に中国でお灸という形で発明されました。お灸はよもぎの葉から精製した“もぐさ”を燃やしたものを、皮膚の上に直接のせて使います。
では、お灸にはどんな効果があるのでしょうか?
今回は、自分へのご褒美や贈り物におすすめのアイテムをご紹介します♪