こんにちは。
皆さんは「頭ほぐし」って知っていますか?
今回は、シワやたるみの大きな原因になると言われている“頭こり”をほぐす「頭ほぐし」についてご提案します。
ただ頭こりと言われても、私はあまりピンときていませんでした。それが、あるときヘアサロンでシャンプー時にマッサージをしてもらったところ、とても気持ちよく感じたんです。“こっているところはもみほぐすと気持ち良い”と言われているので、やっぱり私の頭もこっているんだな~と思っていたのですが、ヘッドスパサロンでも「すごくこっていますよ!」と言われて、何とかしなくては!と思い頭ほぐしについて調べるようになりました。
頭こりの基準は、頭皮を親指と人差し指でつまめるかどうか。以前はまったくつまむ感覚が分からなかったのですが、頭ほぐしをしてからは「頭皮をつまむってこういうことなのね!」と分かるようになりました。
頭ほぐしは手でもできますが、効率的に行うならケアアイテムを使うのがおすすめ。今日は私がいろいろと試した中から、おすすめのアイテムをご紹介いたします!
新生活が始まり出会いも増えるこの季節。何かと忙しいときこそ、しっかりセルフメンテナンスをしていきましょう!